Choisir le tapis de massage approprié
Il existe des tapis de massage pour le bain ou d'autres pouvant être utilisés sur un lit ou au sol. Indépendamment du lieu d'utilisation, les fonctions offertes par le tapis et le matériau jouent également un rôle déterminant.

Choisir le bon siège massant
Les sièges massants peuvent être utilisés au bureau, à la maison ou en voiture. Mis à part cela, les principales différences concernent le type de massage proposé, ou bien le nombre de fonctions, le matériau ou les têtes massantes et leurs possibilités de rotation.

Les effets du massage sur le corps humain
Massage ne veut pas toujours dire qu'il faut pétrir une partie de la peau. Il existe aussi différentes autres méthodes de massage. Ici vous trouvez un bref aperçu.

Comment arriver à se détendre
Se détendre est un conseil évident lorsqu'il s'agit de se débarrasser du stress. Alors que dans notre société moderne le stress quotidien ou le stress émotionnel se montre déjà chez les jeunes et les moins jeunes - ce qui fait que des conseils comment se détendre sont de plus en plus demandés -, deux choses importantes sont à faire ressortir : la même technique comment se détendre ne fonctionne pas chez tout le monde et la détente est très à conseiller même si on n'est pas stressé.

Types de massage
De nos jours les massages comprennent de nombreuses méthodes de traitement très variées. Le massage date probablement du début même de l'humanité. Dans le cas de nombreuses douleurs nous réagissons avec le réflexe de mettre notre main sur l'endroit concerné pour le masser. Dans le monde de l'Extrême-Orient par exemple le shiatsu est une tradition millénaire qui, de nos jours, est reconnue et pratiquée dans le monde occidental. La réflexologie par-contre est une forme de massage appliquée spécialement aux mains et aux pieds. Existe-t-il autant de formes de massage parce que leur action diffère également ?

Comment améliorer le bien-être ?
Le monde occidental semble petit à petit prendre de plus en plus conscience de ce qui est ancré depuis bien longtemps dans la culture d'Extrême-Orient, à savoir que le corps et l'âme forment un tout. Ce qui est bon pour le corps a également un effet positif sur l'âme et vice versa. Mais quelle est exactement l'origine du bien-être ? À quoi faut-il faire appel et qu'est-ce qui y contribue ?

Reconnaître et éviter le stress
Pratiquement tout le monde a déjà rencontré le stress, sous une forme ou une autre. En effet, le stress a mille facettes. Suivant le cas, les conséquences du stress varieront également. Et parfois, il n'est pas si facile de se rendre compte que nous sommes encore en proie au stress.

Comment faire un massage du dos professionnel ?
On dit que le massage classique aide à éliminer les toxines et le massage oriental enlèvent la tension de l'organisme. Les spécialistes vous recommandent au moins deux fois par semaine un massage classique qui améliore votre métabolisme, vous détend et enlève votre fatigue.

Comment faire un massage des pieds professionnel ?
Les pieds sont souvent négligés, donc quel est le meilleur moyen de donner le sentiment de rajeunissement dans tout le corps sinon par le massage des pieds ?

Méditation sur les chakras
Chakra en sanskrit signifie «roue». Selon le yoga, le corps a un système de flux d'énergie qui fonctionne à la verticale. Le long de cette colonne, il y a sept chakras ou centres énergétiques majeurs qui effectuent un mouvement de rotation, tout comme les roues. Chacun des sept chakras correspond à des fonctions spécifiques.

L'importance de communiquer avec votre masseur
Dans notre monde moderne en évolution rapide, le stress est inévitable. Malheureusement, le stress chronique entraîne souvent une myriade de problèmes de santé, dont le moindre est des muscles contractés, endoloris. Beaucoup de personnes ont trouvé la massothérapie un outil utile pour lutter contre les problèmes liés au stress.

Thérapie et massage Hot Stone
Des moyens très limités et simples sont déjà suffisant pour obtenir un massage bienfaisant. Des pierres chaudes ou froides en font partie. Par leur poids elles aident non-seulement à conférer au massage la pression nécessaire, mais elles sont idéales aussi pour se détendre en cas de tensions musculaires dues au froid.

Appareils de massage recommandés
Compte tenu des nombreux appareils de massage, qui offrent plusieurs avantages, les recommandations peuvent être très utiles. Nous avons reçu d'excellents commentaires sur les masseurs suivants et nous pouvons également les recommander sur la base de notre expérience.

Mode d'emploi pour l'appareil de massage à infrarouge Medisana ITM
Le Medisana ITM est équipé de deux têtes de massage, d'accessoires de massage pour l'acupuncture et d'accessoires de massage pour un massage des points de pression. Comment associer la chaleur au massage ? Nous vous montrons ici comment effectuer les réglages souhaités. Il est important de ne pas activer la fonction de chaleur si vous utilisez également les accessoires de massage. Pour un massage avec la fonction de chaleur, ne pas utiliser les accessoires. Passez simplement les têtes de massage intégrées à l'appareil sur les parties du corps affectées.

Conseils d’utilisation pour le jacuzzi Sanowell Medispa
Le jacuzzi Sanowell Medispa transforme votre baignoire en un jacuzzi bienfaisant avec une action de massage sans pareil grâce à l’intensité correspondante des bulles d’air.

Qu'est-ce qu'il me faut pour ouvrir un salon de massage ?
Depuis plusieurs années, beaucoup de gens se demandent comment démarrer et quelles sont les étapes à parcourir avant de démarrer leur propre spa, centre de massage ou un centre de bien-être.