I giocatori di hockey sul ghiaccio placcano la depressione invernale con Bright Light
"Perché non vorresti migliorare la tua vita, se potessi?" questa è la domanda che Hannu Jortikka ha chiesto retoricamente al team Valkee parlando dell'esperienza che con la cuffia bright light. Proprio come l'ex allenatore di hockey della KHL Admiral Vladivostok, Hannu ha incoraggiato i giocatori ad usare Valkee per compensare gli effetti della sindrome da fuso orario e da quella da depressione invernale.

La riduzione di melatonina non è l’obiettivo della terapia della luce transcranica
Al contrario di ciò che è stato specificato nel rapporto di ricerca di Bromundt et al nella rivista specializzata Chronobiology International, la terapia della luce transcranica attraverso il condotto uditivo con il dispositivo Valkee non prende di mira la melatonina, ovvero l’'ormone del sonno'.

Lavorare nello spazio: giorni di 90 minuti
Le persone che lavorano su turni, non avendo un ritmo regolare di sonno e veglia, non espongono sufficientemente il loro corpo alla luce durante il giorno. L'orario di lavoro nello spazio è praticamente una forma estrema di lavoro su turni, quando il sole sorge e cala quasi 16 volte al giorno.

Migliorare l’efficienza grazie alla luce attraverso il condotto uditivo
Chiunque sa che il sole e la luce naturale influenzano positivamente l’umore. La ricerca ora mostra che l'esposizione alla luce solare può migliorare le prestazioni cognitive e l’attenzione. Un test con degli atleti per i quali la velocità psicomotoria è un fattore importante ha dato un risultato sorprendente.

Effetti della luce e degli integratori di luce naturale sul nostro benessere
L'attività di ogni cellula umana è sincronizzata con il sole, che è anche la principale fonte di cibo per la maggior parte delle forme di vita sulla Terra. Ma la vita moderna rende quasi impossibile godere abbastanza della luce solare in pieno giorno e in un ambiente naturale. Il lavoro a turni, viaggi a lunga distanza, e l'illuminazione degli uffici interni, così come i cambiamenti delle stagioni, influenzano la quantità di luce a cui veniamo esposti regolarmente.

Valkee aiuta anche gli atleti migliorando la capacità di reazione
Il dispositivo di luminoterapia Valkee è adatto non solo al trattamento della depressione invernale o nell'affrontare i sintomi del jet lag, ma è stato dimostrato che il piccolo dispositivo con i tappi per le orecchie ha anche migliorato la capacità di reazione. Questo è un vantaggio soprattutto per gli sportivi che praticano l'hockey, l'hockey su ghiaccio, il calcio, la pallamano, il basket, il tennis e altri sport simili che necessitano una capacità di reazione rapida.

Studio pubblicato su BMC Psychiatry: anche una piccola dose di luce brillante attraverso il canale uditivo allevia i sintomi del disordine affettivo stagionale (SAD)
Due sono gli aspetti al centro della ricerca della Valkee: capire il meccanismo di funzionamento della luce brillante transcranica (TBL) e determinare la sua efficacia clinica sulle persone. E' già stato pubblicato sulla rivista Chronobiology International un paper di ricerca sul meccanismo della TBL e sulla soppressione della melatonina. Irisultati di uno studio dose-risposta sulla TBL nel trattamento di pazienti affetti da sintomi di disturbo affettivo stagionale (SAD) sono stati pubblicati nel giornale statunitense BMC Psychiatry che si è occupato di fare una peer review.

Come si modificano le impostazioni del nuovo dispositivo finlandese per light therapy Valkee?
Le impostazioni della luce del dispositivo Valkee2 possono essere modificate. Il video spiega come accorciare la durata del trattamento o reimpostarlo alla durata massima di 12 minuti. Con Valkee2 puoi selezionare una durata di light therapy di 12, 9, 6 o 3 minuti.

Come si usa il dispositivo finlandese per light therapy Valkee 2?
L'uso del dispositivo per light therapy Valkee 2 è piuttosto intuitivo. È importante sapere come collegare i singoli componenti, e che la prima spina dev'essere inserita nella sua presa prima di accendere Valkee 2.

Il cervello umano reagisce anche alla luce che non è percepita dagli occhi
Uno studio dimostra che la luce che viene inviata al cervello attraverso il canale uditivo (invece che tramite gli occhi) ha un effetto sull'interazione tra attenzione ed emozione.

La luce genera i suoi effetti attraverso diversi meccanismi e non solo grazie alla melatonina
Secondo una percezione comune, comprensibile ma errata, gli effetti positivi della luce sull'umore sono veicolati solo dalla melatonina. La maggior parte delle ricerche sulla luce si sono inizialmente concentrate sugli effetti dell'esposizione notturna, che hanno dimostrato che vi sono dei miglioramenti nell'umore e nello stato di veglia apportati dalla luce in contemporaneità con la soppressione della melatonina.